Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
(Po-Pá, 9-16 hod.)
0 ks
za 0 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Blog
06.10.2019 Dezerty
Cuketový perník s karobovou polevou
Veganský vláčný perník, který jsme nedočkavostí snědli ještě za tepla, mňam :-) číst celé
28.09.2019 Saláty
Podzimní salát z pečené řepy
Lehkým letním salátům odzvonilo a je čas na skvělé sezónní podzimní saláty, nechte se inspirovat :-) číst celé
21.09.2019 Hlavní jídla
Houbové špaldové kernotto
Sezóna hub je v plném proudu, vyzkoušejte lahodné houbové kernotto. číst celé
Zobrazit všechny články
Nepropásněte novinky, akce a slevy!

Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jednou za 14 dní.

Doprava

  1. Úvod
  2. Recepty
  3. Pomazánky
  4. Čočkovo-mrkvová pomazánka
21.12.2018

Čočkovo-mrkvová pomazánka

SUROVINY

 

100 g červené čočky loupané (cca 250 g po uvaření)

300 g mrkve nastrouhané najemno

1 velká cibule

1 lžíce rostlinného oleje nebo GHI

himalájská sůl

2 lžíce nadrceného lněného semínka (nemusí být)

umeocet

čerstvé bylinky nebo nori vločky

semínka nebo ořechy na posypání

 

POSTUP:

Nejprve si uvařím červenou čočku (pozor vždy mi "uteče" z hrnce tak si bod varu raději pohlídejte). Vařím cca 10 min., poté sliju a nechám na sítu okapat. Najemno si nastrouhám mrkev. Na rostlinném oleji nebo GHI osmahnu cibulku, kterou lehce osolím. Do mísy přidám čočku, mrkev, cibulku a rozmixuji tyčovým mixérem. Už stačí jen vmíchat rozmixované lněné semínko, nasekanou čerstvou petrželku nebo nori vločky a dochutit umeoctem (stačí 1 - 2 polévkové lžíce). Pomazánka je výborná na domácím kváskovém chlebu posypaná vlašskými ořechy nebo opraženými slunečnicovými semínky. Dobrou chuť

 

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli
Nepropásněte novinky, akce a slevy!
Platební systémy

     

 

 

Kde nás najdete

Hostín 140
okr. Mělník , 277 32

Kontakty
(Po-Pá, 9-16 hod.)
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz